Proteinrechner
  • Proteinquellen
  • 20 30g quäse aal ackerbohne getrocknet alaskaseelachs algen azuki basmatireis belugalinsen blaubeeren bodenhaltung bohnen bonen brasil nut brechbohnen brokkoli brokoli brötchen buchweizen7 büffel mozzarella cacao camonbert cashewkerne ceshew champinions chlorela ei eiernudeln erdnussbutter erdnussmus erdnüsse favabohne filet fisch fisolen fleisch flosamen flosamenschalen garnelle garnellen gartenbohnen gauda geflügel gelbe gepufftes amaranth geräuchert geräucherter tofu gorgonzola gouda kaese gries grünkohl gulasch gullasch hackfleisch gebraten haehnchenbrust hanf hanfpulver hanfsamen geschälte hartweizenpasta harzer haselnuss hirtenkäse hokaido hokkaido huhn hummmus humus hühnchen hühnerfleisch hünchen jackfruit joghurt laktosefrei jogurth johurt jouhurt junge erbsen kakau kalbfleisch kalbsschnitzel kassler kicherebsen kidneybohneen kokosmilch kraut kräutersaitling käse körniger frischkäse leber rind linden lindsen linsrn lupinen eiweiss macadamianuss magermilch magerqwark magertopfen makadamia mandelen mandelmehr mandelmilch mandelprotein mett mozarella mungbohnen muscheln muzarella möhren nackensteak naturjoghurt naturreis nüsse pflanzenmilch poulet pouletfleisch prokoli proteinmenge putenfleisch putenschnitzel qark qinoa quargel qurk qwark resis riinderfilet rinderfilet rindergulasch rinderhack rinderhackfleisch rindfilet roastbeef roggenbrot rollgerste rote rote beete rote linsen rotkohl ruchbrot räucherlachs räuchertofu rührei sauerrahm schinken schlagsahne schweinefleisch schweinegulasch schweinenacken schweinewurst seidentofu sesam shitake shriimps soja drink sojaflocken sojagranulat sojamilch soya soyaprotein spiegelei spiegeleii spirolina spitzpaprika syr thunfisch steak tilsiter käse trauben trockenobst veganer feta vollkornnudeln roh vollkorntoast vollmilchquark wallnuss weizengries weizenkeime weiße bohnen wild wildfleisch wlanüsse würstchen zitronen zuchini zuckererbse

Suchergebnisse

  • Graubrot

    Graubrot kann allenfalls einen geringen Beitrag zur täglichen Eiweißversorgung leisten. Bezogen auf 100 g liefert Graubrot (Roggenmischbrot) etwa 6 g Eiweiß bei 210 kcal. Dazu kommen 44 g Kohlenhydrate, 1...

    Weiter ...

© 2026 fettrechner.de

  • KETO Rechner
  • Abnehmdauer
  • Nährwertrechner
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung