Suchergebnisse
-
Hähnchenbrust
Hähnchenbrust ist eine sehr effiziente Eiweißquelle: viel Protein, kaum Fett und praktisch keine Kohlenhydrate. Das macht sie ideal für Muskelaufbau, Gewichtsmanagement und eine ausgewogene, eiweißbetonte Ernährung. Durch das hohe Eiweiß-zu-Kalorien-Verhältnis...
-
Rindersteak
Rindfleisch gilt als hochwertige Eiweißquelle. Pro 100 Gramm liefert es rund 22 Gramm Eiweiß bei moderaten 146 kcal. Der Fettanteil liegt bei etwa 6 Gramm, Kohlenhydrate sind praktisch 0 Gramm....