Lebensmittel mit hoher Eiweißdichte versorgen dich mit viel Eiweiß bei gleichzeitig geringem Kaloriengehalt. Besonders Fisch erfüllt diese Bedingung. Hier findest Du eine Liste mit Lebensmitteln, die mindestens 20 g Eiweiß je 100 g liefern, aufsteigend sortiert nach Energiegehalt:
Lebensmittel mit hoher Eiweißdichte ...