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Molke Protein

  • limitierende Aminosäure: Histidin
  • Chemical Score: 11 %
  • Biologische Wertigkeit: 0

Protein molke ...

Aminosäureprofil Molke (100 g)

Isoleucin52.00 mg3 %
Leucin83.00 mg3 %
Lysin78.00 mg3 %
Methionin19.00 mg2 %
Cystein16.00 mg5 %
Phenylalanin30.00 mg10 %
Tyrosin23.00 mg1 %
Threonin61.00 mg5 %
Tryptophan16.00 mg5 %
Valin50.00 mg3 %
Histidin16.00 mg2 %

Molke (engl. whey) ist die wässrige Flüssigkeit, die entsteht, wenn Milch gerinnt und sich der feste Käsebruch (Casein) absetzt – z. B. bei der Käse- oder Joghurtherstellung. Molke besteht hauptäshclich aus Wasser und liefert nur 1 g Eiweiß je 100 g.

Konzentriert und getrocknet ist sie als Molkenpulver jedoch ein hochwertiger Eiweißlieferant mit einem guten Aminosäureprofil.

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