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Bananen Protein

  • limitierende Aminosäure: Methionin + Cystein
  • Chemical Score: 5 %
  • Biologische Wertigkeit: 0

Protein bananen ...

Aminosäureprofil Bananen (100 g)

Isoleucin38.00 mg3 %
Leucin84.00 mg3 %
Lysin58.00 mg3 %
Methionin9.00 mg1 %
Cystein2.00 mg1 %
Phenylalanin35.00 mg11 %
Tyrosin21.00 mg1 %
Threonin38.00 mg3 %
Tryptophan18.00 mg6 %
Valin58.00 mg3 %
Histidin77.00 mg10 %

Bananen sind als Proteinquelle ungeeignet. 100 g Banane liefert gerade mal 1 g Protein. Der größte Teil der Energie einer Banane machen die Kohlenhydrate aus. Fast 90 % der Energie einer Banane stammt von Kohlenhydraten.

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